実は人間の行動はほとんどが無意識です。
今回は「なぜ人間の行動のほとんどは無意識なのか?」その疑問を解決していきます。
人間の行動のなんと「9割以上」は無意識
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初めて聞いた方はびっくりするのではないでしょうか。
今までの人生、9割以上は無意識で行動しています。
「それは言い過ぎ…」と思う人もいるかと。
しかし、あなたは歩こうと思って歩いていますか?
「右足出して、左足出して」と。
そう意識しなくとも、人の体は目的地に向かって勝手に動いてくれますよね。
目的地を決めるのは自分の意思で決定してますが、その先の行動は無意識なんです。
車の運転もそうですね。
最初は緊張して1つ1つの行動を意識しながら運転すると思いますが、慣れてくると意識せずとも体が勝手に動いてくれます。
ほとんどの行動は、実は「無意識」なんです。
意志の力はほぼ無力!本当の願望のために「無意識」が働く
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「人の意識は1〜3%が理性による顕在意識で、残りの97%以上は無意識(潜在意識)がコントロールしている」
と、言われています。
そして1〜3%の理性だけで、97%以上の無意識を動かすのはとても大変なんです。
例えばダイエットの話、
ダイエットを決意し、運動や食事制限を実行するとします。
ですが、一ヶ月もしないうちに元の生活に戻ってしまいました。
それはなぜか?
運動したり食事制限なんて生活が、本当は死ぬほど嫌だからです(笑)
それが無意識に刻み込まれています。
そして無意識は、運動や食事制限をしないように働きかけてくるんです。
これが抗うことのできない「無意識」の強さです。
3%の意識と97%の無意識の戦いですので、結果は歴然ですね。
ですので、自分は「意思が弱い」なんて思う必要はありません。
ダイエットが続かないのは当たり前なのです。
元々人の意思の力は、「こんにゃく並のふにゃふにゃ」です。
本当に願う目的を掲げたら「無意識」は勝手に働いてくれる
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そんな人の行動の9割以上を占める「無意識」。
なんと、自分の本当に願う目的のために勝手に働いてくれるんです。
具体的に、私の体験談からお話します。
当時私は、バイクがとても欲しい欲しいと購入を考えていました。
すると不思議なことに、
「なんだか最近バイク乗ってる人増えたなぁ」
なんて感じたのです。
実はこれ、実際はバイク乗ってる人の数は全然増えていません。
私の脳が意識せずとも「無意識」に、バイクを目で追っていただけなのです。
脳がバイクを欲するが故に、体が勝手に情報を取り入れようとしていたのです。
これには私もびっくりしました。
似たような経験ある方もいるんではないでしょうか?
子供ができた時も同じです。
「最近赤ちゃんのCMが多いなぁ」
なんて感じました。
赤ちゃんのCMなんて前からやってるんです!
自分の都合に合わせて増えているわけありませんよね(笑)
このように「無意識」という力は目的に向かって、勝手に働きかけてくれるんです。
忘れた頃に、急に思い出す現象
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皆さんはこんな経験ありませんか?
なにか思い出そうとしても思い出せず、忘れた頃に急に思い出す現象。
実はこれも「無意識」の力がなんです。
人は思い出したい!思い出したい!と願えば、無意識がその答えまで導きだそうと働いてくれます。
意識していなくても、脳は勝手に思い出そうと頑張っているんですね。
だから忘れた頃に思い出しちゃったりするんです。
掃除を始めたらいつの間にか集中しちゃう
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掃除嫌いなのに、掃除を始めたらいつの間にか集中しちゃってた。
この「いつの間にか集中しちゃう現象」、これも無意識なんです。
確かに掃除する前はとても腰が重いでしょう。
ですが、一度やり始めてしまえば人は勝手に集中しちゃうんです。
気づいた時には集中していますよね?
それが無意識な状態の証拠です!
でも掃除ってやる前が大変なんですね。(笑)
都合のいい言い訳を探すことばかり考えて、全く行動できないのです。
それはなぜかといいますと、やりたくないと心から思っている無意識のせいです。
ですが、一度やると決意すれば、無意識も掃除をすると切り替えてくれます。
まとめ|無意識を味方にして目標を叶えよう!
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今まで意識してなかった「無意識」にスポットを当ててみると、色々なことがわかりましたね。
察しのいい方ならおわかりかと思いますが、この「無意識の力」を利用して夢を叶えている人もいるんです。
例えばプロサッカーの本田圭佑選手など、目標を達成したり夢を叶える人はみんな意識して「自分はできる」「チャレンジする」「ビックになる」などと声を出しています。
彼らは「無意識そのもの」に語りかけ、目標達成するための行動を自然ととれるようにしているためです。
つまり、”無意識”を味方につけて目標を達成しているんですね!
反対に夢を叶えられない人たちは、普段の生活から「無理」「やりたくない」「めんどくさい」などと言う言葉を日常茶飯事に口に出しています。
するとその言葉たちは脳に刻み込まれ、「97%の無意識」は、なにをするにも「やりたくない」という行動をとるようになります。
ですので、夢を叶えたいのであればネガティブな言葉は控えるように!
そしてしっかりと目標を立ててください。
大事なのは、その目標を細かく設定することです。
曖昧な目標にしてしまいますと、脳は「別にやらなくても生きられるな」と、勝手に思い込んでしまいます。
ですので目標は細かく明確に!
目標が立てることができましたら、その目標を毎日語りかけてください。
朝起きてからや寝る前に、何度も目標を声に出しましょう。
しだいに無意識にその意識が書き込まれていき、その目標へ向かって無意識が働いてくれるようになります。
そんな毎日の自分の言葉が、あなたの未来を作り上げていってくれます。
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