
清掃の仕事してるんだけど、きつい…もう辞めたい。
どうしたらいいだろ…。
自分と同じような人いる?
清掃の仕事は、低賃金や過酷な労働条件も多く、身体的にも精神的にも負担が大きい仕事。
そうした状況の中で、清掃業を辞めたくなることは十分あり得ることです。
この記事では、
- 清掃の仕事を辞めたい原因
- 解決方法
- おすすめの転職先
を紹介していきます。
この記事を読むと、あなたがストレスのない働き方を実現するための、具体的なアドバイスや解決策を見つけることができますよ。

結論、清掃の仕事を辞めたいと思っても「自分は何の仕事がしたいんだろ」と悩んでいませんか?
仕事は辞めたいけど、どんな仕事に就いたらいいのかわからない。

社会に出ても、やりたいことってなかなか見つけられないですよね。
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清掃の仕事を辞めたい5つの理由

まずは、他のみんなはどんな理由で辞めていっているのか、考えを共有しましょう。
辞めたいと感じる理由は次の5つ。
- 身体的な負担が大きい
- 精神的な負担が大きい
- 将来性が見いだせない
- 健康面の問題
- 他人の視線が気になる
順に解説していきますね。
身体的な負担が大きい

清掃業では、多くの場合、長時間にわたる立ち仕事や移動が求められます。
そのため、足腰への負担が大きい仕事です。
他にも、
- 重いゴミ袋や掃除機を持ち運びで腰や肩、手首に負担がかかる
- 高所での作業は、物を運ぶときに階段を使うこともあるため、足腰や腕に負担がかかる
と、いうこともあるので、体に負担が感じて辞めていく人も多いです。
精神的な負担が大きい

清掃業には、不快な臭いや汚物に触れたり、清掃対象物が危険な物質で汚染されていたりする場合があります。
このような状況に対処することは、多くの人にとって非常に精神的な負担を引き起こすことがあります。
臭いや汚物などの不快な状況に長時間身を置くことで、ストレスや不安を感じ、辞めていく人が多いです。
将来性が見いだせない

清掃業は、肉体労働が中心であり、スキルアップやキャリアアップの機会が少ないです。
そのため、将来性が見いだせないと感じて辞めていく人も。

清掃員は非正規雇用が多く、将来的に安定した収入が望めないことも不安材料の1つですね。
健康面の問題

清掃業では、有害物質を扱うことで健康に悪影響を与える可能性があるので、健康面の問題がある仕事です。
特に、有害物質を扱う場合は、マスクや手袋の着用などの安全対策が必要。
しかし、それでも健康被害が出ることがあります。
身体的な負担もあるため、健康に配慮した仕事をしたいと考える人もいますね。
他人の視線が気になる

清掃業務は、人々が通りかかる場所や他人の私的なスペースを清掃することが多い仕事です。
そのため、他人の目が気になってストレスを感じることがあります。
清掃作業中に周りの人からの評価や注意を受けることもあり、そのストレスに耐えきれず辞めていく人も多くいます。
清掃の仕事を続ける4つのメリット

清掃の仕事を辞めることが本当に良い選択か、まだ迷っていませんか?
ここでは、清掃の仕事のメリットを紹介して、自分の考えを整理するためにサポートしたいと思います。
清掃の仕事を続けるメリットは以下のとおり。
- 安定した雇用
- コミュニケーション能力の向上
- 生活習慣の維持
- 人々の役に立てること
順に解説していきますね。
安定した雇用

清掃業は、施設や店舗、オフィスなどの清掃が必要不可欠です。
そのため、雇用の安定性が高く、長期的な雇用が期待できます。
コミュニケーション能力の向上

清掃業では、清掃対象の場所や施設で働くスタッフや顧客と接する機会が多いです。
そのため、コミュニケーション能力を向上させる仕事でもあります。
生活習慣の維持

清掃業は、肉体労働であり、日々の運動不足を解消することができます。
そのため、生活習慣の維持につながります。
また、清掃対象物を清潔に保つことが求められるので、自然と整理整頓の技術も身につきますよ。
人々の役に立てること

清掃業は、衛生的な環境を保つことによって、人々の健康や生活環境に貢献できます。
仕事を通じて、自分が誰かの役に立っているという達成感を感じることができるので、やりがいを持って働くことができる仕事です。

清掃業を通じて人々と交流することができるので、地域社会に貢献することもできますよ!
清掃の仕事を辞めたいと思ったら、無理せず辞めても大丈夫!

ここまで記事を読み進めても、「やっぱり辞めたい…」と思っている人もいると思います。
ぶっちゃけ辞めたいと思ってしまったら、転職しても問題ありません。
辞めたいと思うのは当然のこと
清掃業界は、長時間労働や肉体的な負担があることが多く、退職していく人が多い仕事。
仕事内容や環境、人間関係など様々な要因で、辞めたいと思う気持ちは当然のことです。

もし、清掃業から離れたいと思っているのであれば、無理しないで転職という道を選びましょう!
実は多くの人が3年も経たずに退職している

実際には多くの人が3年も経たずに退職しています。
厚生労働省が発表した調査結果によると、
高卒就職者の約4割・大卒就職者の約3割が、就職後3年以内に離職していることが分かりました。
さらに内訳を見てみると、
1年目 | 2年目 | 3年目 | |
高卒就職者 | 18.2% | 11.6% | 9.6% |
大卒就職者 | 11.9% | 10.4% | 9.5% |
このように、1年以内に辞めていく人がもっとも多い結果です。

割とみんな、早い時期に辞めていってるんですね!
また、転職においては、職種や業界を変える人も多くいます。
厚生労働省の調査によると、転職者の約4割は、別の業種・職種へと転職しています!
自分が続けられるか不安だったり、ストレスがたまっている場合は、辞めることも検討してみてはいかがでしょうか。
清掃の仕事を辞めても、他にできる仕事はある

清掃の仕事を辞めたとしても、自分の経験やスキルを生かせる仕事はあります。
例えば、清掃業界と同じように清潔さや衛生管理が重視される食品工場や病院、ホテルなどの業界で働くことができます。

また、コミュニケーション能力が求められる接客業や営業職など、違う職種にもチャレンジできますよ!
以下では、清掃業からのおすすめの仕事を紹介していきますね!
清掃業の経験を生かせるおすすめの仕事5選

清掃業での経験を生かせる仕事を紹介します。
- 食品製造工場の衛生管理スタッフ
- ホテル・旅館のハウスキーピング
- 飲食店の清掃員・キッチンスタッフ
- 清掃会社の事務員・管理職
- 清掃機器・消耗品メーカーのセールス・営業
順に解説していきますね。
食品製造工場の衛生管理スタッフ
清掃業は、食品製造工場における衛生管理に欠かせないスキルを身につけることができるため、衛生管理スタッフとして転職するときに有利です。
また、清掃業で培った作業効率の高さや、安全意識の高さなども求められるので、転職先での活躍が期待できますよ。
ホテル・旅館のハウスキーピング
清掃の仕事は、清潔な環境を保つスキルや経験が身につきます。
そのため、ホテル・旅館のハウスキーピングの仕事に転職するときに採用されやすいです。
ハウスキーピングの仕事では、清潔な環境づくりが求められるので、清掃業で培ったスキルが役立つちますよ。
飲食店の清掃員・キッチンスタッフ
飲食店でも、店内の清潔さや衛生管理は非常に重要なポイントとなります。
また、清掃業で培った技術や経験を活かし、キッチンスタッフとしての就職もできますよ。
清掃会社の事務員・管理職
清掃業の現場で培った経験や知識を活かし、清掃会社の事務員や管理職に転職することもできます。
清掃の仕事の現場での経験は、清掃業界のビジネスを理解しやすいというメリットがあるので、有利かと思います。
清掃機器・消耗品メーカーのセールス・営業
清掃機器・消耗品メーカーには、製品の販売や顧客対応を担当するセールスや営業職があります。
清掃業の経験を活かし、顧客のニーズに合った製品を提供することが求められるので、有利になることがありますよ。
以上が清掃業での経験を生かせる仕事でした。
仕事選びするときの参考にしてみてくださいね!
手っ取り早く「自分に合う仕事」を見つける方法

ここまで、清掃業からのおすすめの転職先を紹介してきました。
ですが、「逆に多くの職業があって、どの仕事が自分に合うのかわからない」という人も多いかと思います。
しかし、今ではASSIGN(旧VIEW)というアプリを使えば簡単に「自分に合う仕事」仕事を見つけることができます!
※すでに希望の転職先が決まっている人は、読み飛ばしてください。
ASSIGN(アサイン)とは?

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下記の記事に、私が利用した感想や口コミをまとめてあります。

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キャリア診断アプリで、やりたい仕事が見つかったらさっそく転職活動の準備をしましょう。
とはいえ、転職したいと思っても、なかなか内定を取ることは難しいのが現実…。
ちがう仕事に転職するのなら、別のスキルや技術を学ぶ必要もあります…。

そこで、役立つのが転職エージェントです!
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dodaを利用することで得られるメリットは以下のとおりです。
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実はハローワークを利用して転職している人は全体の1割
「転職ならハローワークでいいんじゃないの?」と思う人もいるかと思います。
しかし、厚生労働省の調査によると、現在ハローワークを利用して転職する人は、なんと全体の1割程度しかいません。

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転職エージェントを利用した「退職・転職」の仕方

ここからは転職エージェントを利用して退職・転職する方法を解説します。
流れは以下のとおり。
- dodaに登録して面談
- キャリアアドバイザーと面談
- 書類添削・面接対策
- 求人へ応募・面接日程の調整
- 書類選考・面接
- 内定・退職サポート
順に解説していきますね。
ステップ1:dodaに登録して面談予約

まずはdoda公式サイトにアクセスし、「会員登録」をタッチしましょう。
>>doda公式サイトはこちら
氏名、メールアドレス、電話番号などの基本情報などを入力し、登録を完了します。
その後は面談日時を選択して、面談を行います。
※面談は電話面談も希望できます。
ステップ2:キャリアアドバイザーと面談

面談内容は以下のとおりです。
- 転職時期の確認
- 転職理由の確認
- 職務経歴の確認
- 希望条件の確認
- 求人紹介
- 履歴書・職務経歴書の添削

優しくリードしてくれるので、楽しく面談することができますよ!
キャリアカウンセリングの雰囲気が知りたい方のために、dodaでは面談の様子を動画にまとめています。
※動画では直接合って面談していますが、電話面談も可能なので安心してください。
その後は、面談内容を元に、担当者が求人紹介を行ってくれます。
求人票を見ただけではわからない情報も教えてくれるので、どんどん質問していきましょう。
ステップ3:書類添削・面接対策

面談が終わると「履歴書と職務経歴書を提出してください」とお願いされます。

履歴書・職務経歴書はweb上で入力するだけで提出できるので、簡単で楽ですよ!
その後は担当者が書類に添削してくれます。
企業に合わせた書き方、書いておいたほうが良い重要なことがわかるのでとても役立ちます。
面接対策では、それぞれの企業の欲しがる人物像、さらにはその企業が過去に質問してきた内容などかなり具体的に教えてくれます。
これはdodaでしかもらうことのできない情報なので、とても貴重なアドバイスです。
他にも、エージェント側で模擬面接も引き受けてくれます。

正直、このサポートを受けられるだけでも利用してよかったと思えます!
提出書類や面接に自信がない人は、積極的にサポートしてくれるようお願いしてみましょう。
ステップ4:求人へ応募・面接日程の調整

気になる求人が見つかったら応募しましょう。
面接の日程は担当者が調整してくれます。
なので、企業から指定された日程を選ぶだけでOK。

企業と直接やり取りする必要はありませんよ!
ステップ5:書類選考・面接

求人に応募したら、書類選考から面接へと進んでいきます。
書類や面接に不安を感じるようなら、遠慮せずに担当者へ相談して万全の状態で面接に挑みましょう。
内定の結果は、後日担当者から電話やメールで連絡が届きます。

もし、面接に落ちた場合でも、「落ちた理由」を聞いてくれます。
具体的な理由が聴けるので、次の面接に活かすこともできますよ!
ステップ6:内定・退職サポート

内定をもらってから退職・転職までの手続きは、dodaのキャリアアドバイザーがサポートしてくれます。
- 退職の場合
- 退職届けを提出するための、アドバイスを行ってくれます。
例えば、書き方や出すタイミングなど。
わからないことがあったらなんでも聞いてください。
また、雇用保険などの手続きについても、担当者が優しく教えてくれますよ!
- 転職の場合
- 次の会社に必要な書類の提出や、入社手続きもdodaが代行してくれます。
転職先との条件交渉も、担当者がやってくれますよ!
なので、自分自身で交渉することが苦手な人でも、安心して転職活動を行うことができます。
以上が、dodaを使った退職・転職の流れでした。
dodaを使うことで、転職活動の負担を軽減し、自分に合った求人を探すことができます。
自分の希望する仕事へ転職するためにも、dodaを活用してみてはいかがでしょうか。
転職のプロがあなたの適職を教えてくれる
まとめ

清掃業を辞めたいと思う人は多いですが、その選択が最善であることもあります。
清掃業の経験は、他の職種でも十分役に立ちます。
だからこそ、前向きに仕事を探してみることが重要です。
清掃業の経験を生かせるおすすめの仕事も紹介したので、ASSIGNやdodaなどのツールを利用しながら、自分に合った仕事を探してみましょう!
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